Wer wir sind

Wir stellen uns vor



Wir sind ein Team aus Experten aus der Fitness- und Gesundheitsbranche! Unser Team, welches aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Sport- und Gesundheitstrainern und Fachkräften der betrieblichen Gesundheitsförderung besteht, hat in den letzten Jahren bereits zigfach Menschen zu ihren eigenen Gesundheitsmanagern gemacht und so ihnen zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität auf allen Ebenen verholfen.


Wir teilen unser Expertenwissen, damit wir Menschen nachhaltig zu mehr Gesundheit und Lebensqualität führen, die Teilnehmenden bei einem gesunden Lebensstil begleiten, um so die Herausforderungen des Lebens besser meistern zu können. Menschen die sich zu ihren eigenen Gesundheitsmanagern machen, können das Leben dauerhaft selbstbestimmt und schmerzfrei bis ins hohe Alter genießen.


Unsere Angebote haben eine ortunabhängige Durchführung, sind mit echten Menschen und keiner eingesetzten KI, dazu leicht verständlich und in den meisten Bereich selbsterklärend.

Zeitmanagement

Versuche gerade am Anfang zwei feste Termine in der Woche für Dein Training zu wählen. Diese Termine sind so zu behandeln wie ein Termin zum Beispiel mit Deinem Chef oder Arzttermine.


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Gesundheitstraining

Als Gesundheitstraining sollten wir vor allem die Muskelpflege betrachten. Krafttraining bzw. die Muskelpflege stellt einen großen Faktor gegen den Bewegungsmangel in unserer heutigen Zeit dar.

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Ernährungstipps

Fakt ist, „schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes Bett, es ist leicht sich hinzulegen und schwer wieder aufzustehen“. Um dauerhaft in ein gesünderes und vitaleres Leben zu starten, sollte man zumindest auch seine Ernährungsgewohnheiten überdenken. 

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IHRE GESUNDHEITSBERATER

Teammitglieder

Gesundheitsberater




Gerrit Haug, Gründer von Digital Health Solutions, Fitness-Unternehmer, Diplom-Sportwissenschaftler und Konzeptentwickler.

Gerrit betreibt seit mehr als 10 Jahren erfolgreiche Fitnesseinrichtungen. Als Sportwissenschaftler berät er alle Teilnehmer in allen Fragen rund um unseren Kurs und ist für den wissenschaftlichen Background der Kurse verantwortlich.







Gesundheitsberater




Philip Umierski
Philip Umierski ist angehender Fitnessökonom, Functional-Fitnesstrainer und Rückenexperte.

Philip ist nicht nur unser Mann vor der Kamera, sondern auch gemeinsam mit Gerrit Haug zuständig für die Betreuung der Kursteilnehmer.   







Konzeptberater




Michael Mügge ist Co – Founder von Digital Health Solutions und als Kaufmann und Konzeptspezialist für Fitness- und Therapieunternehmen zuständig für den Bereich B2B und Vertrieb.

Seine jahrelange Expertise im Vertrieb hilft jeder Einrichtung in der Umsetzung.